T em se falado muito em empatia ultimamente. Mas ao mesmo tempo, notícias do cotidiano apontam para um mundo pouco empático, com ações cruéis e histórias de conflitos prolongados pela pura falta de compreensão mútua. 

Como alcançar essa habilidade da empatia? O que fazer com ela? Que benefícios ela me traz? A verdade é que, sem ela, nossa mente esbarra na falta de alternativas para resolver problemas, seja na vida privada, seja no trabalho, pois é através de conexões diversificadas que nosso cérebro consegue construir mapas complexos, capazes de solucionar equações também complexas. 

Estudos recentes no campo da neurociência têm mostrado a importância das histórias na construção da habilidade empática. Num momento em que as pessoas não precisam mais confrontar a realidade de forma presencial, as histórias nos permitem alcançar personagens que na vida real encontram-se distantes. Como espectadores, relaxamos na experiência da diferença com a mente aberta e disposta. Sem julgamentos. Sem comportamento defensivo.  

O exercício de buscar diversidade em nossa vida representa uma rica possibilidade de ampliação de nossas metas e, consecutivamente, de nossas conquistas. Esse é o caminho da empatia, uma filosofia do bem viver que pode nos fazer mais criativos, mais produtivos, mais sociáveis, fortalecendo os laços humanos que fazem a vida valer a pena. 

Para saber mais sobre empatia, sua relação com as histórias e com o universo criativo, leia este post.

Siga a Retrato, viva a diversidade. 

Curadoria por

Marcelo Téo

Músico e historiador

1 – The power of empathy

Brené Brown, 2014

Você conhece a diferença entre Simpatia e Empatia? Um vídeo que fará você repensar a forma como se relaciona com as pessoas, principalmente naqueles momentos não tão felizes, quando um amigo está precisando desabafar… 

2 – The empathic civilization

Jeremy Rifkin | RSA Animate, 2012

Jeremy Rifkin investiga a evolução da empatia e os caminhos profundos que moldaram nosso desenvolvimento e nossa sociedade. 

3 – What is empathy?

Narrative 4, 2016

Narrative 4 é uma iniciativa que tem como missão usar a troca de histórias e experiências como forma de construir uma comunidade global de cidadãos empáticos que ajudam a melhorar o mundo. Este video foi produzido com a intenção de ajudar as pessoas a entenderem melhor o que é empatia, a partir de pontos de vista compartilhados.

4 – A importância da empatia

LifeHacker | QuatroV, 2017

Dicas para aqueles que não percebem o outro como alguém com sentimentos e experiências de vida, principalmente com o crescimento de ideias desumanas ou regidas pelo dinheiro. Para aqueles que só percebem a si ou que buscam uma maior compreensão. 

5 – The power of outrospection

Roman Krznaric | RSA Animate, 2015

A introspecção está fora e a poção está dentro. Filósofo e autor Roman Krznaric explica como podemos ajudar a impulsionar a mudança social, afastando-nos de nós mesmos. 

6 – Uma conversa sobre inteligência e empatia

Neil de Grasse Tyson, 2015

Em entrevista exclusiva ao PETA (People for the Ethical Treatment of Animals), o astrofísico e divulgador científico Neil deGrasse Tyson fala sobre inteligência, empatia, e a nossa conexão com os outros animais da Terra. 

7 – Let’s try emotional correctness

Sally Kohn | TED Talk, 2013

 É hora de liberais e conservadores transcenderem suas diferenças políticas e realmente se ouvirem, diz a apresentadora lésbica da Fox News Sally Kohn. Nesta conversa otimista, Kohn compartilha o que ela aprendeu como âncora na Fox News. Não se trata de correção política, diz ela, mas sim de correção emocional. 

8 – A radical experiment on empathy

Sam Richards | TED Talk, 2010

Podem dois países em guerra empatizar um com o outro? O sociólogo Sam Richards dá ao seu público um desafio extraordinário: permitir que um grupo de americanos compreendam – sem necessariamente aprovar – as motivações de um insurgente iraquiano. Uma palestra poderosa. 

9 – Empatia e a conexão entre as pessoas

Eduardo Marinho | Projeto AR, 2014

Eduardo Marinho bem que tentou se encaixar. Fez concurso para o Banco do Brasil, para o Exército e depois entrou no curso de Direito. Mas não deu: era inconformado demais. E desde que foi levado pela mãe, aos 6 anos, para distribuir pães numa comunidade pobre, como pagamento de uma promessa, nunca mais saiu do estado de choque diante da miséria. Para experimentar o sentimento de igualdade, fez das ruas a sua nova casa. Hoje é arteiro, penseiro, escrivinhador e continua fora do padrão. Depois de passar dos 50 e por 03 TEDx, encara o desafio de falar sobre empatia e conexão entre pessoas em 10 minutos (!) no Projeto AR. 

10 – Eu não sou sua inspiração, muito obrigada

Stella Young | TED Talks, 2014

 Stella Young é uma comediante e jornalista que passa seu dia em uma cadeira de rodas – um fato que não, ela gostaria de deixar claro, automaticamente transforma-a em uma nobre inspiração para toda a humanidade. Nesta conversa muito engraçada, Young quebra o hábito da sociedade de transformar as pessoas com deficiência em “pornografia de inspiração”.

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Até a próxima!

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